Nhiều người thường uống cafe để giúp cho tinh thần luôn tỉnh táo,tuy nhiên việc quá lạm dụng hay uống không hợp lý lại là nguyên nhân gây ra stress,ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.Sử dụng cà phê như một vị cứu tinh cho vòng 2 của mình là […]

Ăn uống hợp lý,đủ chất dinh dưỡng giúp cơ thể luôn tràn đầy sức khỏe và năng lượng.Không ít người có thói quen ăn uống không hợp lý ,điều này gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe,đặc biệt đến bộ não của chúng ta.Dưới đây là một số nguyên […]